Gesundheitssport |
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Teilnehmen
können Frauen und Männer ohne Altersbegrenzung. Gesundheitssport und Wirbelsäulengymnastik für den Aufbau der Rückenmuskulatur. Die Stunde beinhaltet Sportspiele, Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Handgeräte, Herz-Kreislauftraining, Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Stretching. Im Sommer wird auch Radfahren und Walking angeboten. |
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| SM-Rücken-System |
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| Durch
das Rücken-SM-System nach Dr. Smisek/Prag (www.smsystem.de)
erreichen wir eine funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule. |
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| Trainingszeiten: |
Montag: |
16:30 - 18:00Uhr | MPS Oberer Hüttenberg |
| Kontakt: |
Ansprechpartner: |
Ingeborg Festner | |
| Telefon: |
06033-63430 | ||
| eMail: |
ifestner@gmx.net | ||
| weitere
Infos ... |
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G.U.T.
Präventionsgymnastik/Rücken |
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| Trainingszeiten: |
Montag: |
15:00 - 16:30Uhr | MPS Oberer Hüttenberg |
| Kontakt: |
Ansprechpartner: |
Ingeborg Festner | |
| Telefon: |
06033-63430 | ||
| eMail: |
ifestner@gmx.net | ||
| weitere
Infos ... |
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